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  • 品號:4369625
  • 經典寬條橫紋設計
  • 微厚科技羊毛材質
  • 孕哺2用實用設計

商品訊息描述

●經典寬條橫紋搭配配色羅紋連帽設計

●微厚科技羊毛材質哺乳衣,舒適羊毛手感不刺激,合身保暖

●長版版型,修飾孕期身型

●貼心設計哺乳開口,哺乳隱密不走光

●可與 B101162731 BABY連帽開襟橫條包屁衣 搭配成親子裝

網友>熱賣中

商品訊息特點

本月優惠

尺碼
  • 加大
風格
  • 運動

《材質》主布:50%Cotton 30%Acrylic 16%Polyester 4%Elastane
配布:52%Acrylic 45%Cotton 3%Elastane
《哺乳開口》門襟式—兩側腋下哺乳開口
《洗滌方式》機洗/低溫/入袋/不可浸泡/不可漂白/不可烘乾
《彈性》極佳

好評

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英國作家「喬治.歐威爾」在緬甸故居,現在成為觀光景點。

據美聯社報導,1920年代緬甸是英國殖民地,英國青年「艾利克.布萊爾」,曾在緬甸「杰沙鎮」住過一段時間,擔任警察。他返回英國後,以「喬治.歐威爾」筆名寫了小說「緬甸歲月」。

報導說,緬甸擺脫軍人統治後,開始有外國觀光客來到「杰沙鎮」,尋找「喬治.歐威爾」的足跡,於是當地政府保存一些古老房屋,包括「喬治.歐威爾」經常光顧的「英國俱樂部」,把它變成博物館,擺放「喬治.歐威爾」照片跟歷史文物,供遊客觀看。

報導說,「杰沙鎮」坐落在「伊洛瓦底江」邊,民情淳樸,生活步調緩慢,彷彿與世隔絕。從緬甸古都曼德勒,要坐12小時火車,才能抵達「杰沙鎮」。現在平均每月有三四百名名外國人到「杰沙鎮」旅遊。當地居民希望吸引更多外國遊客,除參觀「杰沙鎮」外,也能參觀週邊風景名勝,例如附近一個大象保護區。

(喬治歐威爾,圖片取自網路)

下面附上一則新居家商品聞讓大家了解時事

工商時報【張佩芬╱台北報導】

為協助我商布局新南向市場,由經濟部國際貿易局主辦、外貿協會承辦的「新南向一次就上手」拓銷市場廠商經驗分享會昨(28)日在台北國際會議中心,邀請業界高手分享於馬來西亞、泰國、菲律賓、印尼、越南以及印度深耕的寶貴經驗,吸引450名我商參加。

主講人包括達爾膚生醫董事長吳奕叡、和慶電子董事長張峰豪、華碩電腦菲律賓分公司總經理蘇楨宏、研華科技經理劉國翔、喬山健康科技越南分公司經理林士皓與光群雷射總經理袁國強。

貿協祕書長黃文榮表示,貿協辦理經驗分享會目的在於讓廠商瞭解6位成功企業代表開拓新南向市場的經驗及祕訣,並建議拓銷新南向市場,應該有「三有三要」的思維,三有是「有人民交流的連結、有產業發展的互補、有內需市場的機會」;三要則是「要掌握在地文化的行銷、要善用數位行銷的管道、要站在政府肩膀上切入」。

國貿局主任祕書李冠志表示,政府新南向政策已結合各部會資源,進入行動階段。該局將從產業合作、投資、國際貿易等三管齊下,協助大家在當地的發展布局,歡迎企業加強運用。

貿協副祕書長王熙蒙表示,業者於海外行銷時須訂定品牌價值,也要運用當地專業人才,從文化與生活習慣中發掘消費者需求,以在地化的思維長期布局市場,同時配合運用政府重點資源,較能最後機會事半功倍拓展海外市場。

吳奕叡說,達爾膚生醫從服務業轉型到製造業,客群先從華人拓展到其他族群。吳董事長建議進軍新南向市場,一定要掌握消費趨勢注意年輕潛在族群與電子化,利用電子商務新科技吸引年輕族群。透過評估自我優勢與產品力、了解當地法規與市場現況才能無往不利。

張峰豪認為,在泰國拓銷市場時,「入境要問俗」,保持心態積極、建立專業國際團隊,注重企業行銷、深入了解人力成本與產業、稅制、融資等優惠,才能創造競爭優勢。

蘇楨宏則表示,華碩電腦注重產品研發,超過3分之1員工皆為研發人才。在菲律賓實施「打高賣低」策略,提升華碩整體品牌定位,同時專注如電競筆電等高端利基產品,才能在當地等產品市占率名列前茅。

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MOMO【NK】瑜珈墊3mm(青)-優惠專區

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商品訊息描述

商品介紹:

★有氧、塑身、瑜珈配件

★超輕盈活動搶便宜、耐用材質

★雙面防滑紋理設計,彈性極佳

★台灣製造且通過歐美最嚴格檢驗標準

★附贈可調性束繩背帶,易收納,不佔空間

★輕量快乾。’

商品訊息特點

瑜珈系列-種類
  • 其他

商品組合:【NK】瑜珈墊3mm(青)
材質:95%聚苯乙烯-丁二烯、5%聚酯纖維(不含PVC/Latex)

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最後機會

(中央社台北11日電)中國大陸於11日凌晨0時11分在西昌衛星發射中心,用長征三號乙運載火箭成功發射風雲四號衛星,有助提高天氣預報和氣候預測能力。

中新社今天報導,風雲四號衛星實現靜止軌道氣象衛星升級換代和技術跨越,將對中國大陸及周邊地區的大氣、雲層和空間環境進行高時間、高空間、高光譜分辨率的觀測,大幅提高天氣預報和氣候預測能力。

報導說,風雲四號衛星使用全新研製的SAST5000平台,設計壽命7年,突破代表國際尖端的高精度圖像定位與配準、微振動測量與抑制等20多項核心關鍵技術,裝載4種先進有效載荷,整體性能達到國際先進水準。

風雲四號衛星的研製者指出,同時在高軌氣象衛星裝載多通道掃描成像輻射計和干涉式大氣垂直探測儀,為國際首次。既全面提高對地球表面和大氣物理參數的多光譜、高頻次、定量探測能力,還可在垂直方向上對大氣結構實現高精度定量探測。1051211

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

二○一七高雄夢時代跨年派對將於三十一日晚間六點三十分在時代大道登場,今年以震撼感官的三D光影秀,在藍鯨館外牆投影出眾多海底生物歡慶跨年的深海派對,酷炫的聲光效果將打造南台灣最與眾不同的跨年活動。為維護現場人潮安全及活動順利進行,週邊道路實施交通管制,籲請大家多加利用大眾運輸前往。

夢時代跨年派對交通管制,時代大道(成功二路至中華五路段)採逐步管制:今(二十五)日○時至二十二時西向車道(藍鯨館對向車道)封閉,成功二路往中華五路方向仍可單向通行;但從今天晚上二十二時開始至一○六年一月一日上午十一時雙向封閉;一日上午十一時至二日晚上二十二時則是東向車道(靠近藍鯨館側車道)封閉,中華五路往成功二路方向單向通行。

此外,時代大道(中華五路至中山三路段)十二月二十九日上午八時至一○六年一月一日晚間十八時封閉,十二月三十一日八時至一○六年一月一日二時管制中華五路(正勤路至舊凱旋路段)。時代大道周邊自十二月三十一日八時起至一○六年一月一日凌晨二時止,成功二路(含)以東、林森四路以南、中山三路以西、新凱旋四路以北,實施三階段交通管制,管制區內禁止車輛通行及停放,周邊將加強拖吊、取締違規停車。

活動期間,請用路人配合改道行駛,並依現場員警指揮小心慢行,建議使用汽機車民眾可於捷運南岡山站、都會公園站、凹仔底、小港機場站等捷運七大轉乘停車場停車後轉搭捷運至R6凱旋站下車步行至夢時代,或轉乘輕軌至夢時代站下車。更多訊息請洽活動官網

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MOMO【胡媽媽灶腳】黑楜椒鮭魚燒(100g ±4.5g)-一定要買

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商品訊息描述

鮭魚燒採用鮭魚製作,切成細長薄片

★方便食用 小有嚼勁

★越嚼越能感受各口味香氣

商品訊息特點

內容物:黑胡椒鮭魚燒
淨重、容量或數量:100g ±4.5g *1包
成分:鮮魚、調味粉、澱粉、黑楜椒、食用色素紅色6號、黃色色素5號
有效期限:1年
食用方式:開封後請儘快食用
保存方式:常溫配送商品
原產地(國家):台灣澎湖

食品業者登錄字號:X125171281-00000-8

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台鐵局工會在昨(八)日上午表示,勞基法修法後,讓許多運輸行業人力受到衝擊,為因應修法後的條件,台鐵還預估尚需二五○○名員工協助,台鐵企業工會昨日表示,若無獲得改善的具體回應,不排除再罷工,但也不會輕易的拿國人的春節假期來威脅台鐵。

台鐵人事室副主任卓有章表示,根據一例一修的修法出來的時候,根據行政體系的法令,台鐵很早就啟用工時協商,討論最佳的輪班制度,在修法期間也啟用過度時期的做法,包括:部份工時利用外聘員工或是利用保全的響導來補充員工的不足。

台鐵表示,為因應勞基法第三十四、三十六條等條文在立院修正,已在今年的十一月初,請相關單位在維護行車安全、避免影響旅客運輸任務及符合勞基法修正前提下,研擬適法之最佳輪班制度,以達勞資雙贏,另關於台鐵缺工二五○○員工的問題,台鐵表示,在輪班上都已列缺工的考量,並由今年提報的鐵路報考人數補充,至於台鐵員工加班費的處理發放問題,卓有章強調,台鐵的人員應用是基於勞基法的受限,每月僅能加班至四十六小時的工時,台鐵在這方面絕對不會違法,但因運輸行業,在週休甚至連假期間是最忙碌時段,對台鐵員工而言這是負擔也是責任的象徵。

台鐵說,根據一例一修的通過後,未來會啟動工時的協商,雖然有僱用臨時的人員能夠替補正式台鐵員工,但台鐵員工畢竟都要受專業知識的訓練和實作才能上手,包括列車司機員要兩年,司機員要一年的培訓才能安全的服務旅客。

台鐵工會昨表示,將照原定計畫,在十二月十四日號召工會三千人走上街頭遊行,並要向台鐵局、交通部、行政院要求,補足人力等訴求。

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抗議砍假 勞團燒冥紙(1) (圖)

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中央社

一定要買

2016年12月6日週二 台北標準時間下午7時26分

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

為迎接2017年,台中市政府將於106年1月1日元旦上午7時起在台灣大道市政大樓府前廣場舉辦「台中市各界慶祝106年元旦升旗典禮活動」,首度採用國樂演奏國歌、國旗歌,並安排一系列精采表演節目,並準備6,500份手工皂贈送給參加活動的市民及團體,歡迎共襄盛舉。

106年元旦升旗典禮活動,有別於已往採播放國歌及國旗歌的方式,民政局邀請成立30年的台中市元保宮國樂團演奏國歌及國旗歌,並帶來暖場表演。

此外,警察局長陳嘉昌也將領唱國歌,除肯定警察同仁的優異表現外,也展現新一年持續穩定治安表現的決心。

民政局長蔡世寅表示,為鼓勵並提供表演機會,升旗典禮邀請光明國中舞蹈班、東山高中管樂隊及台中女中樂儀旗隊等3個特色教學團體擔任節目表演,最夯的陸軍第10軍團人形氣偶也將前來與市民同樂,活動精彩可期。

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商品訊息特點

區域/主題
  • 日本
包裝種類
種類/口味
  • 巧克力棒
形狀
  • 巧克力棒

商品名稱Pocky格力高 香橙風味百琪巧克力棒(59.2g)
品牌Pocky格力高
商品種類餅乾, 棒棒餅
保存方法夏天建議需一般冷藏/請放置於陰涼乾燥處,避免日光直射
內容物成份小麥粉.砂糖.乳糖.可可粉.全脂奶粉.植物油(牛油樹油.葵花油).酥油(油菜籽油.棕櫚油.椰子油).濃縮乳清.乳清粉.香橙果汁粉(柳橙).食鹽.酵母.乳化劑(脂肪酸甘油酯.脂肪酸蔗糖酯).大豆卵磷脂.品質改良劑(磷酸鈉).著色劑(β- 胡蘿蔔素).天然食用色素(紅甜菜色素.)香料.調味劑(DL-蘋果酸).膨脹劑(碳酸氫鈉).
熱量每一份29.6g/熱量含150g
每份營養成份本包裝含2份每份/熱量150大卡/蛋白質2.2公克/脂肪6.6公克/飽和脂肪3.5公克/反式脂肪0公克/碳水化合物20.4公克/糖10公克/鈉43毫克
內容量 ( g/ml )59.2g
食品添加物名稱無
產地日本
廠商名稱勇信貿易股份有限公司
廠商電話號碼0800-000-369
廠商地址台北市忠孝東路三段227-3號2樓
保存期限365天
製造日期/有效日期請依包裝上所示為主/如包裝所示(西元 年/月排列) (若無日為該月最後一天)
投保產品責任險字號0522字第03ML001731號
其他揭露事項本產品含有牛奶製品,不適合其過敏體質者食用。 本產品生產製程廠房,其設備或生產管線有處理雞蛋及花生製品

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(路透奈及利亞奧尼查10日電)奈及利亞南部1個教堂的屋頂在舉行宗教儀式時坍塌,當地居民和警方表示,至少10人喪生,約15人受傷。

官媒奈及利亞通訊社(Nan, NewsAgency of Nigeria)網站報導指出,這座位在南部阿夸伊博州(Akwa Ibom)烏約市(Uyo)的教堂發生坍塌,共60人「受害」,但並未說明他們是喪生或受傷。

當地居民阿克潘(Monday Akpan)表示,「今天我去看了事件現場,看到死傷者被抬出,根據我自己計算,也根據我聽到的說法,有超過10人死亡。」

地方媒體報導的死亡人數更高。「高等時報」(Premium Times)在網站上說,至少有50人喪生或嚴重受傷。

警察和民眾服哪裡便宜務官員表示,有些信徒喪生,但拒絕透露數字,因為救援行動仍在進行當中。

警察發言人恩華威(Cordelia Nwawe)表示,在牧師要進行奉獻儀式時,教堂塌陷,出席的神職人員和地方官員毫髮無傷的逃出現場。中央社(翻譯)

歷經幾個月的發想、討論到施作,全國首座非洲原型「重陽火山菜園」終於完工!為了避免土質流失,火山菜園特別模擬非洲鎖孔菜園原型,在社福及環境志工的協助下為學校施作,並創發改良在火山菜園中以大型膠桶鑽孔代替原本容易腐爛的竹簍,再加上蓋子防臭及蚊蠅,配合學校原本就有的自立午餐廚餘,昨天下午透過重陽國小環境教育議題課程與教學,由三年十一班孩子們來認養並親手種植,點燃重陽孩子們心中環境教育的火花!

校長胡銘浚表示,「火山菜園」原是源自於非洲樸門的自然農法,當地非洲人因沒有錢買農藥和肥料,乃選擇搭建土牆並將土推高,在中間放置空竹簍,再將每日的廚餘、剩菜和廢水倒入其中,利用重力往下和有機醱酵的原理,如座小火山般讓養份自然傾洩在土壤中,先養地再來種菜,這種自然農法的觀念,透過課程教學在校園中是一種有機、環保、愛地球最好的橋樑。

胡銘浚表示,氣候急遽變遷,地球只有一個,希望教導孩子有機、生態的環境觀念,透過火山菜園有機栽種教育,不但是環境教育的培養,更是創客教育動手作實踐,相信這顆綠色的種子透過孩子們環境行動,深深在心中發芽。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【簡榮輝╱宜蘭報導】

宜蘭縣文化局舉辦的「歡樂宜蘭年」為全國唯一慶祝農曆新年的節慶系列活動,2017年主題「闔家幸福」,昨發表雞年紀念紅包與春聯,主視覺以成群小雞跟隨公雞母雞的圖像,營造一家和樂,公雞、母雞模樣更有胸有成竹、錦上添花與好運旺旺來意象,12日起開放申購。

文化局長李志勇表示,2017歡樂宜蘭年移師冬山鄉,主場地選定「台灣最美驛站」的冬山火車站前廣場,再延伸至周邊冬山老街、廟宇與新興景點-冬山河生態綠舟,附近商家、街道都會串聯布置農曆新年主題裝置藝術,讓遊客感受濃厚傳統年節氛圍。

李志勇說,歡樂宜蘭年不只有除夕夜守歲,2017年1月20日會先在冬山定安宮進行送神筅?儀式,同時分贈民眾平安粥,1月22日有雞年踩街遊行,以及深受民眾喜愛的名家春聯揮毫、年畫拓印、新住民新年家鄉菜等系列活動,接著27日除夕夜守歲當晚,也邀請民眾到場吃年夜飯。

2017雞年紀念紅包與春聯的主視覺圖像,以版畫風格描繪出成群小雞跟流行隨公雞母雞,象徵全家幸福、和樂融融。公雞的雞胸有竹子裝飾,比喻「胸有成竹」,雞頸也有有花朵圍繞,代表「錦上添花」。公雞與母雞的雞翅則勾勒出鳳梨造型,期許「好運旺旺來」。

文化局雞年紀念紅包自12月12日開放民眾申購,每份40元,申購超過百份以上,每份特惠35元,生肖屬雞者可免費索取;春聯則提供免費索取,申購索取地點為文化局、縣史館、蘭陽博物館、羅東文化工場。意者可電洽(03)9322440#9文化局。

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台北農產公司任用王詩惠擔任顧問,日前受到議員梁文傑質疑違法。北農總經理韓國瑜30日受訪表示,當初聘用王詩惠是為了改善與北市府聯繫關係,目前對方不甘受辱已辭職。而梁文傑則於臉書發文回應「總經理要幫董事塞親戚,人事單位不敢阻止,所以來找我爆料」

台北農產公司聘用前市長郝龍斌親信王詩惠擔任顧問,遭民進黨籍市議員梁文傑質疑違法。韓國瑜30日下午說明此事,他說當時北農與北市府互動「卡卡的」才找來王詩惠協助,現在面對外界批評聲浪,王詩惠已辭職。

梁文傑針對此事在臉書發文回應說王詩惠辭職很好,因為她本來就是來領乾薪的。韓國瑜口碑 說要找她來和市府做聯繫工作,那是鬼扯,「因為在我揭露此事之前我就問了一圈,市府各單位沒有人知道此人在北農,也沒有人和此人聯繫過。」

他接著說,王詩惠只要一和市府單位有聯繫,就會引起注意,他也一定會聽到風聲,這乾薪還怎麼領得下去?當然要躲起來了「我讓她躲了五個月才發現,我也算失職」。至於什麼「當年用了這些人,人事單位未阻止」, 那也是鬼扯,總經理要幫董事塞親戚,人事單位不敢阻止,「所以來找我爆料,懂了嗎?」。

【楊以諾 苗栗苑裡】

素有苗栗穀倉美稱的苑裡鎮,稻作面積居苗栗之冠,但今年受到颱風影響,2300公頃的二期稻,農損將近9成,現在正值收割季,儘管農民盡最大努力收割,但還是出現總收成穀價,連付給割稻工工資都不夠的窘況。

苑裡二期稻作進入收割期,不過農民卻完全沒有收成的喜悅,受到梅姬颱風影響,稻作倒伏,靠海這邊的稻作,出現不少空包彈,損失都到8成以上。

苑裡鎮農友:「?收也沒有,就是農民對土地的正義,稻子還是要把它收割,農民都叫苦連天,連割稻錢都沒有。」

農民指出,若是沒有風災,二期稻作平均每甲可收獲8千至1萬台斤,但現在收成大減,就連1甲1萬3千元的割稻工資都付不出來。

苑裡鎮農友:「這一年能回本就好了,還能賺什麼,(還請2台來割),那沒關係反正1甲就是1萬3,1分地1千3的收割工錢。」

苗栗縣議員 劉秋東:「1甲地大約要6萬塊本錢,現在1甲地大概只能收到1萬多塊,連割稻的費用都不夠。」

地方農民希望能檢討,現行天然災害救助辦法,不然1甲地1萬8千元補助,扣掉收割業的1萬3千元,根本連本錢就都不夠,苗栗縣農業處委婉表示,會再將地方農民的意見,轉達給農委省錢會正視農民的困境。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

一張薄薄的紙就能取代遙控器!高雄中山工商資訊系學生研發2年,成功把紙和金屬結合,紙片取代傳統電線迴路板,利用無線設頻,能變身成電器遙控器,甚至是電源開關,這樣研新創發能力讓他們打敗700多件作品,拿下德國紐倫堡世界發明展的雙金牌。

利用這台電路印刷機就能把金屬和紙片完美結合,取代傳統電路板裝置,省時省力又環保,是中山工商資訊系學生研發2年的作品。

技職學生幾乎整堂課都耗在焊接電路板,有了這項技術就能把時間花在構思電線迴路板的裝置,提升技職教育的附加價值,而研發團隊耗時2年,光是在如何把金屬完全附著在紙片上就試了上百種方法,能在德國紐倫保世界發明展的舞台上打敗700多件作品,真的不容易。

而另一個研發團隊將技術發揚光大,裝置了無線設頻,一張薄薄的紙就能取代傳統遙控器,轉頻,調整音量大小,甚至還能取代傳統電源開關,顛覆日後你我生活。

研發創新的精神讓這群還沒畢業的學生得商品到發明展金牌獎,連西門子公司工程師都大表讚賞,誰說技職教育不是主流,創客精神才是主導未來教育的靈魂。(民視新聞陳禕瀅、陳凱茂高雄市報導)

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    十八個從兒童本位出發的幼兒實用教養守則

    讓孩子安心做自己——愛孩子,就從了解他開始

    每一個孩子,都是個謎;每一個孩子,也都充滿著驚喜。
    波士頓教師訓練中心及幼兒園教師、
    《親子天下》人氣專欄「家有學前兒」作者李坤珊博士第一本小小孩教養書。

    生命的歷程實在太奇妙,看著眼前才幾十公分的小人兒,為人父母總不禁會想「將來的路會怎麼轉彎?有什麼樣的感動?又會影響到哪些人?」
    折扣
    教養,不必總是筋疲力盡、兩敗俱傷。以「尊重小孩」為內涵的教養,是從信任、接納,甚至欣賞小孩的能力前提出發,從孩子的「需要」來理解他們的行為,進而幫助孩子認識自己、成為自己。然而,面對小小孩的哭鬧、跋扈、無理,該怎麼處理,才能不傷和氣的將孩子的情緒導向正途?兼備理論與實務經驗的美國幼兒園老師李坤珊,把日日與幼兒相處的現場觀察,整理出一篇篇幫助父母真正了解小小孩行為動機的文章。包括:
    ?孩子說謊怎麼辦?
    ?當孩子情緒失控,又摔東西又踢人時。
    ?見到人總是不肯打招呼……
    ?為何我家小孩講話「臭奶呆」?
    ?該不該學寫字?看英文繪本?
    ?如何幫孩子克服恐懼?
    方法用對了,孩子將因你而不一樣。

      牙醫師、荒野保護協會創辦人、作家 李偉文
      作家 蔡穎卿
      部落格「一開始就不孤單」版主 Selena

    • 作者介紹

      李坤珊

      多數的教育教養書有兩個難題:專家不懂實務現場需求與狀況,理論美好但離實踐太遠;第一線的媽媽老師們,又太容易用「個別經驗」論斷「總體現況」,容易陷入見樹不見林的偏誤。

      李坤珊老師非常難得的兼顧了實務與理論:南伊利諾大學幼兒教育博士畢業,如今仍持續在美國蒙特梭利體系幼兒園第一線工作。他把幼兒園中與幼兒日日相處的工作,當成實踐理論的田地,耕耘出教學的養分,她同時在美國波士頓教師訓練中心,教導專業的幼兒園教師,如何從幼兒的發展歷程和需求出發,給孩子優質的學前教育。

    讓孩子安心做自己-目錄導覽說明

    • 推薦序 美好的責任與希望/蔡穎卿
      推薦序 點醒父母的教養難題/Selena(洪淑青)
      作者序

      Part One 品格
      01 學得慢怎麼辦?
      02 如何讓孩子乖乖聽話?
      03 孩子說謊怎麼辦?
      04 別逼孩子打招呼?

      Part Two 情緒
      05 疏通孩子的情緒
      06 教出孩子的同理心
      07 讓他成為體貼的小孩
      08 帶領幼兒面對錯誤
      09 當爸爸媽媽不再恩愛 Part Three 安全感
      10 給孩子固定的生活時間表
      11 過節,讓孩子與家緊緊相連
      12 種下信任、有趣與感謝的種子
      13 如何幫孩子克服恐懼?

      Part Four 發展與學習
      14 允許孩子說錯話
      15 鼓勵幼兒探索寫字
      16 看見幼兒的創造力
      17 讀繪本學英文有用嗎?
      18 培養自信的小孩

    推薦序
    美好的責任與希望
    /蔡穎卿

    真心說來,二十幾年前自己初當母親與帶領幼兒的經驗確實比現在的年輕父母要輕鬆一點,最主要的原因,是當時大環境的生活步調與教養主張比較單純簡潔,而這種氛圍裡有幫助小小生命成長所需要的安靜與安定。然而,時代改變了,年輕一代的父母對於「教育」比過去更為熱情,但這份急切卻因為方向的偏重與缺少生活實際的依托,而使得教養的憂慮期不斷提前。即使在學齡前,我們都可以感覺到父母的肩膀上已有了沉重的負擔。

    幼兒需要的養護與教導原本該從家庭得到最多的資源與關懷。他們從父母身上領會被愛的感受而自然地模仿愛人的舉動;他們因為被聆聽而慢慢累積真誠表達的方式;他們在一個溫和寧靜的環境中確認自己身處安全的美好,這一切就是所謂的「生活教育」,是每一個父母都能做得也應該做的事,而非標籤化的教育標榜。

    但是,現在的父母用來尋找一所心目中「好幼稚園」的熱情似乎遠超過自己給孩子實際照顧的意願;我常在放學後的幼稚園看到父母並不急著接孩子回家,卻把時間用來重複不斷地問老師,這一天裡孩子乖不乖?更常看到應該在家安定作息的孩子,在父母的帶領下流連公共場所喧鬧玩耍,過多的刺激使得孩子某些部分的確「變聰明」了!然而,每一代孩子都需要的──「快樂勇敢過一生」的本領,是否也隨著環境改變而深厚?教育觀念的提升會不會使得多數的父母對體制或他人的期待大過自己應負的責任,卻忘了在幼兒期,這其實是一種嚴重的教育缺失;父母應該多花時間來「了解」並「教養」自己的孩子。

    了解需要時間,更需要從相處的經驗裡細微地觀察與不斷調整,因此再也沒有比「生活」更好的界面了。無論身體的照顧、情緒的理解或智力的啟發,父母都應該藉著生活種種照顧來幫助幼兒成長,使他們擁有夠好的經驗來累積面對未來新經驗所需的精神與勇氣。

    李老師不只是幼兒教育的研究者與現場執行者,更是一位母親,她在書中細筆所提的多年經驗,對於正在帶領幼兒成長的父母一定會有許多幫助。我很期待有更多的年輕父母為守護孩子應得的純潔、安全的環境而努力,不只是因為幼兒如天使般可愛,更因為他們的成長攸關著後續教育的方向發展。承接書中的經驗、透過自己深刻的檢視與反省,然後每日給孩子最細心實用的照顧,是我在這本書中看到極為美好的責任與希望。

    (本文作者為作家)

    推薦序
    點醒父母的教養難題
    /Selena(洪淑青)

    當了媽媽之後,才知道教養小孩要注意的心理層面非常複雜,孩子所發出的一言一行,都透露著他心中所想的、所期望的、所害怕的,父母必須成熟冷靜地和陪孩子一起面對成長的問題,只是再怎樣成熟的父母還是有無力的時候,孩子的諸多問題總是考驗著父母,讓爸爸媽媽傷透腦筋。

    對李老師的文章一點都不陌生,每個月《親子天下月刊》裡都有李老師的教育觀點,李老師就像是教養的第三者,她的文字總是能客觀地點醒父母,幫助無力的父母,找到教養孩子較適宜的方法。就像是這本書一樣,讓傷透腦筋的爸爸媽媽有個正面力量支撐。李老師曾在書中說過:
    我們的情緒,不管是哪一種,善用它們,都是有利學習生存之道的成長機會。壓抑孩子的生氣,並不會讓它消失,反倒是在累積它,直到爆發;壓抑孩子的生氣,也並不會讓它匿跡,反倒是在讓它變形,然後以另一種方式出現。

    李老師鼓勵父母把生氣看成「正常孩子」的一部分。我想起了二女兒是個脾氣挺大的小孩,但她的脾氣來的快也散得快,她曾經告訴我們:「我只要哭一哭就好了,不然我會很難過。」正如李老師所言,若壓抑孩子的情緒反倒會讓它爆發,所以我們允許孩子有情緒過渡的時間,幫助她解決自己的情緒問題。老師還說過:
    在「關愛」環境中長大的孩子,便能學會如何關愛自己和他人;在「批評」環境中長大的孩子,學會的是如何挑自己和他人的缺點。

    所以父母關愛孩子不僅是骨肉相連的情感,更是讓孩子學會表達關愛、如何同理他人感受進而分享與關懷。我一直深信,要孩子學習分享,必須從關愛自己、關愛他人開始。

    這本書有太多值得父母深思的觀點,在我閱讀過後,對於自己與孩子之間的親子關係有不一樣的想法,而我也猶如被李老師點醒一樣,懂得用更寬廣的態度面對我的孩子。

    (作者為人氣部落格「一開始就不孤單Ⅱ」版主)

    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:25開15*21cm
    頁數:200

    出版地:台灣

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  • 作者:李坤珊
  • 出版社:親子天下
  • 出版日:2011/7/6
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  • ISBN:9789862413807
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀

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旺報【記者蔡浩祥╱綜合報導】

香港海關人員近日於葵涌貨櫃碼頭查獲9輛裝甲車,裝載在一艘來自台灣開往新加坡的貨輪。據了解,這批裝甲車型號為AV-81,隸屬新加坡陸軍,很可能是參與「星光演習」完畢後運回新加坡。軍事專家指出,這批裝甲車被扣留,未來對新加坡國防恐造成打擊。

中星關係近來並不平順,新加坡在南海問題上支持美國,日本的做法,引起北京不滿。《環球時報》更多日發表評論抨擊新加坡,北京日前出售軍艦予馬來西亞及協助吉隆坡開發皇京港等舉動,被外界視為是對新加坡的提醒和警告。

陸不滿台代訓星光部隊

另一方面,北京多年來對新加坡在台灣訓練星光部隊不滿意,尤其蔡政府持續不願承認「九二共識」,使得相關議題更加敏感。因此,這批裝甲車的後續處理也意味著中星關係能否持續穩定發展。

香港傳真社24日報導,這批裝甲車日前於台灣演訓完畢後從高雄出發,在香港中轉,因未向海關申報遭查,海關人員調查時發現多輛裝甲車及部分疑似爆裂品,相關單位緊急調遣警方爆炸品處理課到場檢查,確認安全無虞後,約當天下午2時左右離去。

新加坡國防部表示,一批沒有裝設彈藥的武裝部隊裝甲車及相關裝備,日前在香港海關例行檢查時受到延誤,有關當局已配合海關並提供相關支援,讓這批裝甲車盡速返星。

保密通訊系統恐外洩

由於這批裝甲車未領有香港貿易署所發許可證,不符《香港進出口(戰略物品)規例》,故海關予以查扣,並調查裝甲車出口地、報關內容及這些軍用物品最終目的地。現正置放在香港葵涌貨櫃碼頭,近昂坪洲大橋附近。

香港軍事專家黃東表示,這批裝甲車被扣留後,可能令保密通訊系統外洩,對新加坡國防恐怕造成打擊。

鉅亨網記者宋宜芳 台北

即將告別 2016 年變化多且波動劇烈的市場,展望 2017 年全球經濟情況,荷寶投資管理提醒投資人,必須留意市場的 3 大風險,其中包括 (1) 全球的民粹 (保護) 主義正在上升,歐洲區仍有不少重要選舉將於未來一年內發生、(2) 全球貿易明顯衰退、(3) 全球利率快速上升超過經濟成長率。

荷寶投資管理指出,財政政策將取代過去採用的寬鬆貨幣政策,在市場仍充斥著許多政策不確定性下,經濟成長將伴隨著政策改變有出現風險可能。但金融市場仍具投資機會,例如美國企業獲利可望走出衰退。整體而言,對於全球股市與亞太市場展望抱持正向看法,惟因市場走勢較為波動,選股能力將是投資勝出關鍵。

荷寶金融市場研究團隊策略分析師衛彼得 (Peter van der Welle) 認為,近 10 年 (2010-2020 年) 全球經濟成長趨緩,美國率先採用貨幣政策 (QE) 刺激經濟表現,但實施幾年後,負利率債券增加,對股市的激勵程度也遞減,政策逐漸失去效果,在可預見的未來,政策將由原本推動的貨幣政策 (Plan A) 轉為財政政策 (Plan B)。

衛彼得分析,美國總統大選由川普勝出後,可望推動財政刺激方案,而歐元區是否跟進可持續觀察;另外,全球勞動市場的復甦帶動薪資成長下,卻受限於不確定性因素使消費金額下滑;但就樂觀面而言,目前全球通膨仍在低水位,美國進口價格與中國出口成長皆由負轉正,具復甦跡象,顯示經濟仍溫和成長中。

針對亞洲市場,荷寶亞太區首席投資總監暨荷寳亞太優越股票基金經理任安諾 (Arnoutvan Rijn) 表示,亞洲股市在 2016 年 1 月下跌後,大幅反彈 20% 領先全球,2017 年隨著中國不確定性逐漸消退,荷寶對亞洲市場更加樂觀。

任安諾表示,在通縮疑慮逐消弭後,日本將可望持續復甦;中國經濟也許無法強勁成長,但也沒有轉差;且由於亞洲股東權益報酬轉佳,與西方市場在評價面的折價幅度也會縮小。此外,受惠於殖利率較高,外資可望逐步回流亞洲市場,而大多數的市場技術面也正在好轉中。

任安諾認為,亞洲值得投資的市場正在擴大,除了優質股票表現持續良好,部分循環性股票也將有表現機會,若全球央行能堅持其路線,亞洲市場可望在 2017 年再創新高。雖然全球市場仍有許多不確定性並持續干擾股市表現,但這些都只是投資人的恐懼,並不會影響亞洲市場長線多頭格局。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

「媽媽,學校明天便服日,同學有名牌穿,但我沒有。」縣議員簡賜勝等人,批評各校制服規定不一,便衣上學造成貧困學生自卑、富有學生炫耀心裡,希縣府正視改進。縣長林明溱認為學生穿制服比較好,教育處長彭雅玲允諾年底前和學校溝通,探討制服問題。

縣議員曾振炎、張維華、林芳妤、邱美玲、蔡宗智、蕭志全、洪明科、簡賜勝、黃文君、石慶隆等人昨(二十二)日在縣議會總質詢中,針對學生制服規定提出質疑,認為學校應管好學生學習,不應在制服上傷腦筋。

簡賜勝說,學生應該有學生的樣子,學生穿便服,已經造成家長困擾,沒名牌穿的孩子,感到自卑,覺得被岐視,也造成學生炫富心理,議員輪番發言,主張學生穿制服才合理,便服造成學生及家庭問題,且學校管理也不易。

洪明科說,制服如何穿,基本上他尊重學校及學生意願,但不穿制服造成學生虛榮心,也讓家長困擾不已。

林明溱縣長認同學生應穿制服的看法。他說,學生穿上制服比較有精神,團體也顯得有紀律,日昨他到新街國小,看到身著制服的小學生,十分好看,充滿活力。他認同學生穿制服上課,至於如何規定顏色,樣式,由學校決定。

教育處長彭雅鈴說,學生制服該不該穿,社會各界早有不同意見,教育部訂定相關規定,學生穿著雖授權各校處理,但教育處年底前將邀學校商議。

包括炎峰國小校長鍾美月,埔里國小校長吳耀堂,平和國小校長吳錦謀等人,也到議會說明學生制服現行規定,很多學校每周有一天便服日,一天制服日,三天穿運動服。

另縣議員邱美玲在議會質詢表示,為了觀光產業發展,中央投入三億元補助國民旅遊團,剛上路新政策,對提升南投觀光人次是否有幫助?她希望林明溱表示看法。

林明溱表示,中央透過旅行社,每團補貼四萬五千元國民旅遊團費,依他觀察,補貼效果有限,大陸觀光客還是要繼續爭取,南向政策的國際觀光客源,也應支持。

林明溱說,大陸觀光客來台,一年消費將近四百億,相較於國民旅遊補助三億元,差了很多倍。對於泛藍縣市長到北京爭取大陸觀光客,林明溱說,目前已經有成效,一批批大陸客已經進來,農產品採購也將會有立竿見影效果。

林明溱還說,中央新南向政策未有成果前,不同的國際觀光客,通通都要爭取。他也舉例,為了南投觀光產業發展,今年參加兩湖論壇時,要求浙江信守約定,每年至少十五萬人到南投觀光旅遊,截至去年為止,來自浙江,杭州的陸客累計達一百萬人,對南投觀光很有助益。

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  • 《歷屆學測試題暨詳解(自然考科)》

    獨家

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    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:16開19*26cm
    頁數:341

    出版地:台灣

好康偷偷說

商品訊息特點

  • 作者:陳.廖.鄧.言 編著

    追蹤

  • 出版社:建興

    最後機會 出版社追蹤

    功能說明

  • 暢銷

  • 出版日:2014/4/1
  • ISBN:9789862241196
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀

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日本關東地區受到冷氣團影響,當地時間早上6點,東京地區開始降下大雪,而這除了是東京相隔54年、首次在11月降下初雪,也是東京都心141年來,首次在11月出現積雪現象,降雪天氣也傳出至少48名民眾發生意外受傷。

楓葉季還沒結束,不過天空已經飄下雪花,24日大清早,東京都通勤民眾紛紛撐傘,走路小心翼翼。

NHK記者:「記者凌晨5點就到了這裡,溫度正在逐漸下降,上午7點時雨雪就開始轉為降雪,趕著前往車站的民眾,都穿上了厚重衣物和長靴,小心行走以免滑倒。」

到了中午,東京街頭已經出現了厚厚積雪,而這也是自1875年東京開始有氣象觀測以來,首次在11月出現積雪現象。

日本民眾:「我是從沖繩來的,嚇了我一跳,怎麼會這麼冷。」

截至下午6點,關東也有積雪,包括長野縣、山梨縣、栃木縣等7個地區出現積雪。

著名景點晴空塔的工作人員忙著清雪,就怕會發生意外,包括東京、神奈川和埼玉縣等關東6個都縣,共48位民眾受降雪天氣影響,不慎受傷。

山梨縣富士吉田下午2點多,1歲小女孩在父母忙著清除積雪時,不小心掉進排水溝,事隔半小時後,才在500公尺遠的地方被發現,她受重傷目前還在醫院救治中。

東京都的交通也受影響,部份列車線路停駛和延誤,直到下午6點,所有線路才恢復正常。羽田機場也有班機因大雪停飛或延遲。

民眾:「上課要遲到了。」

民眾:「希望列車不要再延誤了。」

不過有店家看準寒流商機,比往常多訂一倍蔬果,讓民眾趁著冰雪天氣,不出門就能享受暖呼呼火鍋大餐。(民視新聞綜合報導)

衛福部食藥署前年要求含米量不足的米粉必須正名為「炊粉」,結果台灣米粉好不容易在國際打響的名號被其他國家產品所取代。食藥署昨天(21日)與米粉業者座談達成共識,在資訊透明及不誤導消費者前提下,非100%由米製作的產品可改回原來的「米粉」標示,但必須要標明含米量。

衛福部2014年規定只有100%純米製造的產品可稱為米粉,其他產品依米含量需標示為「調合米粉」及「炊粉」或「水粉」,結果中國大陸、越南等國的產品趁機使用「新竹米粉」或「台灣米粉」字樣銷售,讓台灣米粉外銷重傷,引發業者強烈反彈。

食藥署食品組副組長許朝凱22日表示,食藥署是21日召開米粉標示座談會,與新竹市政府、米粉公會等單位達成共識,同意未來非100%由米製作的產品可重新使用「米粉」兩字,但必須加註含米量;不過,米粉也不能一點米都沒有,含米量要達到多少才能叫「米粉」,則將由消費者認知調查訂出下限標準。許朝凱:『(原音) 也就是在消費資訊的透明、不誤導消費者的前提之下,可以標示「米粉」,但是必須標示「含米量」。至於民眾對於米粉的主成分米含量多少,這部分仍須由新竹市府或新竹市米粉同業公會去進行瞭解、調查。』

外界質疑食藥署是不堪業者壓力才讓米粉「正名」政策轉彎,許朝凱則強調,米粉是台灣特有食品,可以由我方來做定義,隨著時代改變,已有取代材料可以做到口感好、彈性佳、久放等優點,修改標示政策是追求名實相符,也是尊重地方產業的發展。

下面附暢銷排行上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張榮祥台南24日電)台南市國定古蹟赤崁樓遭人噴漆塗鴉,市警局全力追查,今天逮到家住新北市的59歲郭姓男子。警方發現,郭男曾在北海岸、東北角各大風景區噴漆被逮,早有前科。

赤崁樓主體下原普羅民遮城內牆,11日晚上被發現遭人留下「蔡英文英雄、地神打死馬英九、大A錢」等字的紅色噴漆,這個地點非常隱密,若不入內查看,很難發現,文化局立刻報警及派人清理。

台南市警局第二分局調閱監視器,查到老家在台南市關廟區的郭男,10日開車到赤崁樓停車場,就在赤崁樓隱密處到處噴漆,共有7個地點遭殃。

郭男今天上午11時到案說明,卻假裝痴呆,拿著警方的通知書問說「這張是幹什麼的」、「我不認識字,看不懂」。

警方問郭男為何噴漆塗鴉,郭男卻答非所問說「蔡英文大英雄、蔣經國大英雄」,警方再問郭男有沒有回關廟老家,郭男卻說「破紀錄了,3個月開車跑了13萬公里」。

警方調查,郭男曾多次在北海岸、東北角各大風景區噴漆,寫上「雷公」、「打死馬英九」、「天神」等咒罵字跡,今年6月再度前往瑞芳鼻頭塗鴉時,被埋伏員警當場逮獲。1051124

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心得

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    • 《一讀一行:從魯蛇到人生贏家的自我充實法》

      如果讀完一本書前後沒有任何差異,就等於沒有讀過。

      用「一讀一行」 +BEYOND學習法」,

      你也可以化不可能為可能,從此脫穎而出!

      Q:「這麼忙哪有時間讀書?」

      鍛鍊出專屬你的閱讀肌肉,成為有力工具,正因為沒時間,閱讀更有效率。

      Q:「我也知道讀書是好事,但就是沒辦法靜下心。」

      拋開完讀壓力,閱讀真正的價值在於從中獲得覺醒與實踐力,

      讓自己也對人生充滿熱情!

      Q:「讀這麼多書能做什麼?反正讀完也是會忘。」

      因為大腦不可靠,才要力行製作閱讀筆記,

      利用畫線、標註、記錄讓書本和自己都變身!

      Q:「我想過自己渴望的人生!」

      用BEYOND學習法,替夢想裝上翅膀,飛向目標成功達陣!

      作者認為,讀任何書,都應該有計畫性、有目的性。他透過本書中有關「讀」的時間效率、選書與閱讀訣竅、書櫃的有效使用方式,加上「行」的善用閱讀筆記與實踐BEYOND學習法,讓你讀書效果馬上提升十倍!再觀摩語言天才、插畫家、暢銷作家對於閱讀的各種見解,更全面性地了解「讀書」的真諦。

      就從現在起開始實踐一讀一行!「讀書、記錄、行動」,一次次超越自己、一步步改變自我!

        各界推薦

        ZEN大(敦南新生活部落格版主)

        宋怡慧(教育部閱讀磐石獎閱讀推手獎)

        楊士範(關鍵評論網共同創辦人)

        鄭俊德(華人閱讀社群主編)

        愛讀推薦

      最後機會

      • 作者介紹

        柳根瑢 (Ryo-Keun Young)

        韓國最大閱讀網站「Awesome People」創辦人,同時也是韓國最知名自我開發部落格「超人老師的自我開發故事」的負責人。年幼時期不幸遭遇父母離異與繼母虐待,青少年時期渾渾噩噩,到處滋事生非,連學校有「英文」這個科目都不知道。入伍後偶然看了一本書便從此深陷書中,變身年薪數百萬的英文講師與讀書專家。他提倡「一讀一行讀書法」,並秉持著「做好事、做對社會有意義的事!」的信念,引領韓國讀書相關經營及聚會,並巡迴各地演講讀書法與時間管理等相關議題,推廣個人品牌。

        Awesome People

        一讀一行:從魯蛇到人生贏家的自我充實法-目錄導覽說明

        • 推薦

          行出書中道,人生大不同/ZEN大

          讀書,為你創造不一樣的人生 /鄭俊德

          書蟲也驚訝!充滿收穫的閱讀法 /楊士範

          強大的閱讀力量,足以翻轉你的人生 /宋怡慧

          前言

          從問題兒童變成讀書天才 改變命運的男子!

          第一章

          閱讀前 vs. 閱讀後:

          這是靠一本書改變人生的吹牛故事?

          ■ 害怕世界的孩子

          ■ 閱讀初體驗

          ■ 閱讀、記錄、實踐

          ■ 三個珍貴寶物

          ■ 一年讀五百二十本書

          ■ 年薪百萬的奇蹟

          ■ 改變人生的一讀一行

          第二章

          一讀一行 第一階段:

          練出閱讀肌肉的祕法!

          ■ 找尋「自我」的旅行:知道自己要的是什麼

          ■ 為什麼要拒絕萬倍的利潤?:非讀不可的五個理由

          ■ 習慣喚來成功:從制定小規則開始並逐步實踐

          ■ 現在站在哪裡?:制定讀書目標

          ■ 10分鐘也要利用:不可能沒時間念書

          ■ 結交良師益友:這樣做,降低選書的失敗率

          ■ 常讀書,才會與書更親近:手不釋卷,不要讓書從手中放開

          ■ 高手的「特級KNOW-HOW」:找出專屬自己的讀書法

          ■ 念完千卷萬卷,然後呢?:一讀一行!不要只用眼睛看書

          ■ 圖書館的KNOW-HOW:分門別類讀書法

          第三章

          一讀一行 第二階段:

          跟書本親近的祕法!

          ■ 要彼此了解才能成為朋友:從簡單的書開始

          ■ 撫慰疲憊靈魂的甜美治療劑:以書櫃激發閱讀慾望

          ■ 現在你該去的地方:選擇有書本的場所約會

          ■ 愛迪生與比爾?蓋茲的共同點:沉迷於書店與圖書館

          ■ 越執著越痛苦:無法理解就跳過

          ■ 誰受得了過度的完美主義:挑選重點部分讀

          ■ 三人行必有我師:這本書中有沒有可以學到的東西?

          ■ 圖書館的KNOW-HOW:書櫃使用法

          第四章

          一讀一行 第三階段:

          內化書本之祕法!

          ■ 人類是容易遺忘的動物:簡單的說出來、重要的背起來

          ■ 畫線、顏色標註、記錄:讓書為自己重生

          ■ 「共讀」的好處:一本書跟不同,閱讀就不具意義

          ■ 享受刺激:與作者面對面

          ■ 你厭倦日常生活了嗎?:動起來去閱讀吧!去旅行吧!

          ■ 閱讀跟書寫是一體兩面:只有寫,才能讓知識存活

          ■ 瓶頸會找上有熱情的人:失敗為成功之母

          ■ 圖書館的KNOW-HOW:讀書筆記製成法

          第五章

          一讀一行 第四階段:

          讀書效果提升十倍的Beyond 學習法!

          ■ 第一招Blog : 開始寫部落格

          ■ 第二招Every day : 每天記錄

          ■ 第三招Yesterday :再看一次過去寫的筆記

          ■ 第四招Observe : 用心觀察身邊的人

          ■ 第五招Neighbor : 跟讀書的鄰居變親近

          ■ 第六招Dream : 記錄夢想,化為行動

          ■ 圖書館的KNOW-HOW : 讀書會KNOW-HOW

          後記

          千萬不要放棄閱讀!

          附錄1 人生導師訪談

          附錄2 從書中挖掘寶物–啟發人生的珍貴文句

          Tips For Reading

          ■ 閱讀肌肉運動指南

          ■ 遠離遙控器

          ■ 開車族怎麼做?

          ■ 尋找適合自己的讀書法

          ■ 一讀一行的第一步

          ■ 看漫畫也算是讀書嗎?

          ■ 可以從書中玩的解悶遊戲

          ■ 網路書店 vs. 實體書店

          ■ 專注力下降時!

          ■ 讀書才能生存!

          ■ 使用讀書應用程式

          ■ 同樣主題,不同作者

          ■ 問題的七大力量

          ■ 利用演講、教育課程、影片充實生活

          ■ 休息是必須的

          ■ 晨間日記寫作注意點

          ■ 我所遇到的書蟲十大特徵

        推薦序

        行出書中道,人生大不同/ZEN

        你能想像二十年都使用一部電腦,卻都不升級、更新的狀況嗎?應該是跑不動任何新灌的程式吧?二十年都不更新的電腦,根本沒辦法用吧?那麼,為何許多人畢了業離開學校之後,就不再更新大腦的作業程式,一直以使用老舊版本自豪?

        閱讀,一言以蔽之,乃是人類大腦模組的建構與再建構。持續閱讀的人,等於持續建構新的大腦模組,停止閱讀的人,等同不再更新,持續使用老舊版本。

        本書作者柳根瑢曾經是不讀書的人,因緣際會下接觸了書本,愛上了閱讀,領略了書中的奧秘,提出「一讀一行」的概念,從而改變人生,蛻變成傑出人士。

        這本書中的許多觀念,都跟我的閱讀體驗不謀而合,像是鍛鍊閱讀肌肉、從簡單的書讀起、持之以恆、選擇書店當作約會見面場所、寫下所讀到的、不懂就跳過去、帶著問題意識去讀,以及最重要的「不只要讀,還要實踐」。

        讓閱讀改變大腦思考,塑造成功人生

        我自己也有很多透過實踐書中的知識,進而克服人生盲點,自我提升進化的經驗。像是實踐《斷捨離》等整理術的書,真的排除了倒霉運、停滯運,改善了自己的生活。練習寫作技巧書上的教導後,成為職業作家,甚至開始教人寫作。我自己的大學本科社會學,更是一直以來協助我在複雜、詭譎多變的世界裡,做出正確判斷的重要輔助。

        讀一本書,也許無法重組大腦或人生,

        但是讀一萬本,肯定可以。

        人的大腦,乃是由其所閱讀的資訊組構而成。輸入垃圾給大腦,就組成垃圾大腦;輸入智慧給大腦,就模塑智慧大腦。而人一生的成敗,由大腦的思考與判斷左右。這麼說來,我們的人生不就是由閱讀所決定嗎?

        書籍是作者生命能量的結晶,只要願意相信,哪怕只是一句話,在生活中尋找持續實踐的機會和方法,絕對可以因為閱讀而讓人生變得更加美好,過著自己心目中理想的生活。

        最後給大家一個小小的建議,試著摘錄、抄寫書中你覺得有道理的話,在筆記清單中放入自己的願望,並試著於生活中實踐書中的想法、養成習慣、持之以恆。一年之後再回頭看自己的生命光景,兩相比較一下,肯定能發現驚人的 Before/After 效應! (本文作者為敦南新生活部落格版主、職業作家暨專業讀寫訓練講師)

        ———————————–

        推薦序

        讀書,為你創造不一樣的人生/鄭俊德

        四個問題,翻開本書你會找到作者給你的方法。而我給我的觀點,你寫你的答案:

        Q:「這麼忙,哪有時間讀書?」

        是的,這是個資訊爆炸世代。不可避免的是,未來其實會更忙,你相信嗎?這問題的重點不在於沒時間讀書,而是「為什麼要撥出時間讀書」?所以應該先回到讀書對你而言的價值,才能找到把書翻開的熱情與動力。

        而最簡單的理由就是,當你越來越忙,你更應該讀書。以讀書和寫作的輸入與輸出,解構你的生活與時間,讓你以更有效率的方法來經營人生。

        Q:「我也知道讀書是好事,但就是沒辦法靜下心。」

        靜下心需要時間,但讀書其實不用勉強自己靜下心。通勤或等待時,只有五分鐘也可以抽空翻個幾頁,積少成多,一個月下來其實也可以讀完一本書。

        拜訪客戶時提早一個小時抵達,給自己較長時間好好點個咖啡,讓自己與書約個會,讀到小鹿亂撞、心花怒放都是真正閱讀會遇到的,似乎也不用勉強自己靜下心。

        Q:「讀這麼多書能做什麼?反正讀完也是會忘。」

        吃那麼多飯是為了什麼?反正不到二十四小時,這些也會離開身體。

        讀書從來不是為了背誦,而是為了生命的養分,為了在靈魂深處累積你看不見的厚度與心靈的廣度。

        讀現在用得到的書,可以增加當下需要的知識與技能;讀現在用不到的書,則為你創造更不凡的未來光景。你希望與眾不同嗎?不妨從多元閱讀開始。

        Q:「我想過自己想要的人生!」

        讀書可以讓自己成為自己的貴人。

        當我們沒有人可以傾訴,找不到心靈的出口,需要尋找疑問的解答時,閱讀是最簡單、最沒有壓力、不欠人情,只要付出時間就一定能收到回報的方法。雖然不一定有直接的答案,但透過大師的文字,能讓我們找到屬於自己的方法。

        本書作者因讀書改變了人生。而我相信,你也可以在這本書裡找到需要的答案。 (本文作者為華人閱讀社群主編)

        ———————————–

        推薦序

        書蟲也驚訝!充滿收穫的閱讀法/楊士範

        作為一位愛讀書的網路人,當如何出版社找上我,請我看一下一本叫做《一讀一行:從魯蛇到人生贏家的自我充實法》的書時,我自己是有點擔心的。原因很單純,雖然我自己愛讀書,但我並不是很喜歡那種鼓勵、教導別人閱讀的書或文章。因為看書對我來說應該是一種享受、一種樂趣、一種就算今天你只有等車的十分鐘、吃飯的三十分鐘,甚至上廁所的五分鐘空閒,你也會忍不住一定要帶著一本書的癮頭。上癮,你該怎麼教?

        但隨著翻完整本書的過程中,我慢慢改觀了。除了前半段作者分享自己過去如何從當兵前沒有讀過任何一本書,到強迫自己認識漢字,最後一年看完五百二十本書的誇張經歷之外。(這數字實在太驚人了,我自己今年到五月三十日前讀完四十三本書,依照這種速度,到年底大概也僅能讀完將近一百本而已。)後半段則開始介紹他的讀書方法、如何愛上讀書、如何把書讀完變成自己的等等。我發現就算你本來就是已經很愛讀書的人,也可以從中得到很多收穫。

        哪個最便宜

        隨便舉一例,其中有一篇〈享受刺激:與作者面對面〉就是一個很棒的學習法,也就是作者說他直接寫信給作者,提起這本書帶給他的改變,然後希望能夠見面。出乎意料的是,這種陌生信的回信率高達七十%,讓他在一年內遇見了一百位以上的人生導師。光是這點,就是很酷又值得學習的方法。

        不管你跟我一樣是本來就有固定閱讀習慣,或是一年讀不到兩本書的忙碌人士,若有機會拿起這本書,翻一翻,相信一定讓你未來吸收資訊時有所收穫。 (本文作者為關鍵評論網共同創辦人)

        ———————————–

        推薦序

        強大的閱讀力量,足以翻轉你的人生/宋怡慧

        一位問題兒童,如何靠閱讀改變自己的一生?

        一個魯蛇,如何讓閱讀翻轉自己的命運,成為知名部落客?

        原來,一個人只要真正地打開人生的第一本書之後,就能享受被好書熨燙生命的喜悅與悸動。甚至,能一本接一本,不斷地閱讀下去,就此逆轉人生……

        作者柳根瑢抱持著「用我想做的事,來做好事回饋世界」的信念,成立讀書論壇「AWESOME PEOPLE」,確立專屬於自己的閱讀領域。透過一讀一行閱讀法、時間管理法、讀書筆記法、日記管理等技巧,自然而然地培養出閱讀的好習慣,也成為改變生活的動力。作者更透過演講、網站、訪談等分享,讓更多志同道合的人聚集在一起,展現出閱讀力量的強大。

        閱讀不是功利性的競逐,而是實現一讀一行的理念。也就是每當自己閱讀完一本書之後,就試著去實踐書中的一個想法。靠著閱讀、筆記、實作,讓自己過著有目標的人生,活出更好的自己。

        把握生活中與書共處的每分每秒

        我特別喜歡書中有關「鍛鍊閱讀肌肉」的部分,作者提出許多具體且有效的方法,讓讀者能自然且確實地在生活中培養大量閱讀的習慣:從訂定讀書目標、選擇書籍、培養閱讀的興趣與樂趣,到閱讀的方法,都清楚簡單地羅列統攝於書籍之中,讓讀者能夠跟著實作,馬上得到閱讀的美好體驗與成果。

        等車可以看書、等人可以看書,作者讓生活有書本陪伴,讓書本提升生活的質感,甚至連浪漫的行旅都能與書共行。跟著書本去旅行,讓閱讀與生命緊密地結合。

        消耗品

        這本好書兼具理性的論點與感性的故事分享,不只能感動讀者柔軟的心扉,也提供許多具體可行的策略,讓讀者能直接學習、複製,並在愉悅的閱讀氛圍中充實自我,感受閱讀純粹的快樂與美好,向成功叩關。 (本文作者為教育部閱讀磐石獎閱讀推手獎得主、新北市立丹鳳高中教務主任)

        前言

        從問題兒童變成讀書天才,

        改變命運的男子!

        進入主題前,先讓我說說自己的故事。不同於多數閱讀狂熱者,我並不是從小就愛看書,而且一提到書我就不寒而慄,寧可把閱讀的時間拿去騎車閒晃。

        一直到二十歲,我才第一次感受到「讀完一本書」的喜悅,從此以後再也不曾放下書本。曾經是飆車族、問題兒童、被視為虞犯青少年管理對象的我,重新以讀書狂、讀書顧問CEO的身分繼續生活。開始閱讀之後,我的生活出現驚人的轉變,以下列出閱讀前後,關於我的關鍵字。

        閱讀前的我:

        父母離異、繼母虐待、飆車族、問題兒、鬥毆、離家出走、虞犯青少年管理對象、派出所、警察局、法院、地方專科學校、60分及格邊緣、遊戲成癮。

        閱讀後的我:

        讀書狂、一天讀一本以上、閱讀法?時間管理法?閱讀筆記法?日記寫法等演講、青少年的良師益友、韓國浦項鋼鐵(POSCO)自我啟發專欄連載、電視?廣播受訪、主流報紙專訪、讀書會領袖、讀書經營顧問CEO。

        我的過去可用「不幸」一語概括,父母在我一歲時離婚,鄉下的爺爺奶奶扶養我長大。八年後,再婚的爸爸帶著我一起回到仁川,自己卻成天在外遊蕩。繼母將所有壓力發洩在我身上,噩夢般的虐待生活從此展開。在生母帶我離開當時環境的之前三年,我從沒好好吃過一頓飯。沒來由的一次鞭打數小時直至暮色昏暗,早已是家常便飯。

        生母的出現讓我重見天日,然而心理創傷絲毫沒有好轉的跡象。國小六年級第一次離家出走後,我常動不動就離家。受虐的經歷讓我的性格變得更加暴戾,深深影響著自我的發展。

        國中二年級期末考作弊並遭到零分懲誡後,我完全放棄學業。高中時期成天都在打架、飆車、惹事生非,頻繁進出警察局與法院,因而被視為虞犯青少年,三不五時就會接到警察的關切電話。高三一整年不是遲到就是缺席,連學校有「英文」這個科目都不知道。大考當天為了賺玩樂的費用,忙著打工送披薩,壓根沒去考試。因為導師曾經對我說:「再繼續這樣下去,出了社會也只會被視為垃圾。」我付錢進入百分之百保證錄取的地方專科學校就讀,每天仍然漫無目標。當時沉迷於遊戲的我,一天有十八小時都窩在網咖。

        就這樣,與學校、世界和媽媽對立,成天惹事生非。沒人攔得住我、沒人寬容我的所作所為。應該說,曾有人試圖伸手抓住我,但我卻將所有手都推開。

        更悲慘的是,我身邊也有一群擁有相同問題的人。正所謂近墨者黑,跟墨接近就會被染成黑色。我是黑色的墨,不但把周邊都染成了黑色,也像是磁鐵般不斷吸引黑色的人聚集到我身邊。我厭惡那個無知、只會打架、讓媽媽流淚、看不到未來的自己,活著充其量只是人渣。我想改變!然而該從哪裡開始?從何開始?我毫無頭緒,身邊沒有人能夠教我。

        入伍後,在偶然的機會下拿到一本小說,講述一位父親照顧罹患白血病的兒子。我翻開書,腦中沒太多想法,沒想到讀完一頁,我竟然開始好奇下一頁寫了什麼。我還是第一次有這種感受,於是像是著魔般,開始一頁又一頁地讀了起來。還是新兵的我沒有完整的時間可以閱讀,只要一有空檔就躲到廁所看書。生平首次讀完一本書的喜悅與悸動,至今都難以忘懷。

        從那之後,只要出現在眼前的書,不管是什麼領域,我都拿起來讀。我的過去壓根無法與勵志故事相提並論,但原以為根深柢固的負面心理竟能因此開始一一根除,更在克服一個個困境後,讓我萌生了「我也做得到、我也可以改變」的信心,也開始思考生命的徬徨與生存的理由。那段時間我變了,改變的程度遠超過自己想像。書本從一絲光芒轉為巨大的太陽照耀著我。

        一讀一行,你也可以因此改變

        擁抱書本過活,不斷透過閱讀、實踐,並以「贏過昨天的我」為目標向前邁進,如此持續了十四年,讓我更加確信:「閱讀並將之實踐,一定能成功!」我經營的讀書論壇有超過一萬名的會員、自我啟發部落格一天訪客數超過兩萬人次,連SNS也有一萬多名粉絲追隨。

        閱讀前只想在競爭中勝出,現在懂得與對手相互幫忙、共同往前邁進;閱讀前一心只想克服、去除心理的恐懼,現在則接受恐懼會與我終身相伴的事實,學習擁抱恐懼,與其同行;閱讀前曾因為破碎的家庭、繼母的虐待、無止盡的徬徨,以及身上的問題兒童印記感到挫折,現在不再因此喪失信心,因為我已明白:阻擋在眼前的牆,其實是引領我前進的康莊大道、是全新的一扇門。能夠擁有這樣的轉變,只因閱讀。某位智者曾說過:「讀書之於人,是最重要且最純淨的事。」一讀一行,讀完一本書、實踐書中的一個想法,就能過你想要的人生。

        小夥子蔬菜店的創辦人李永錫社長在《別為人生找藉口》一書中提到:「承認自己是窩囊廢的事實後,我才開始改變。」是的,我也是如此,承認自己的不足後,開始孜孜不倦地閱讀,不再憤世嫉俗,認真思考往後的人生方向,努力從別人身上學些什麼,為了過比現在更好的生活,付出最大的努力。我也曾裝作很了不起或很有學問,但沒有用,很快就會被拆穿。要繼續對現狀不滿、怨天尤人,或是拾起書本改變生活,選擇權掌握在自己的手上。

        沒有能力、沒有文憑、沒有背景的人,請擁抱書本!書本絕對不會背棄你。

        「工作這麼忙,哪有時間讀書?」

        「我也知道讀書是好事,但就是沒辦法靜下心。」

        「讀這麼多書能做什麼?反正讀完也是會忘。」

        「我想過自己想要的人生!」

        這是讀書會與演講場合中最常出現的問題與牢騷,而你都能在書中得到解答。我期待第二章開始介紹的「一讀一行閱讀法」能成為讀者的閱讀指南,更貪心地希望本書讀者都能夠朝自己期望的人生更進一步。

        曾經無藥可救的問題兒童改變了……不,是耗費十幾年的時間重生了。現在,輪到你們!只要能徹底實踐這本集結十幾年經驗的指南,必定能看到潛藏在某處的人生目標。本書能夠出版,要感謝自始至終充滿熱情與誠意的出版社 Booklog Company、我愛的家人、如同世界上獨一無二奇蹟般存在的老婆、總是給我最大支援的ROSAPACIFIC 代表李政橋,以及猶如生命之水不可或缺的 AWESOME PEOPLE 全體人員,在此獻上我最深的謝意。

        10分鐘也要利用

        不可能沒時間念書

        哪來那麼多藉口

        過去五年間,我經常在演講跟讀書會場合上聽到大家說這些話:

        「怎麼做才能一天讀一本書?」

        「我也做得到嗎?但我連一個月讀一本書的時間都沒有!」

        「我是上班族(學生),真的沒有時間讀書!」

        像是口頭禪一般,大家常說「沒有時間讀書」,但真的是因為沒有時間才不讀書的嗎?

        我的身邊不乏一年讀三百六十五本書的人,其中有一年營業額高達台幣千萬元的忙碌年輕CEO,也有要照顧三名子女的職業婦女。這位媽媽下班後要照顧孩子,週末還要進公司處理事情,如此忙碌的她還是堅持每天凌晨四點起床念書,可說是超級媽媽。

        我舉這些例子,不是要無理地要求大家一天讀一本書,而是想讓大家知道「連念一行字的時間都沒有」只是藉口。抱怨自己沒有時間讀書的人,請反覆咀嚼以下這段塞內卡①的話:

        人類經常抱怨時間不夠,卻又活得像是時間無限。

        比起學生,更常聽到上班族說沒有時間讀書。按月領死薪水的上班族要確保個人讀書時間的確不容易,但也不是全然沒辦法,只要提早三十分鐘開始一天的活動就可以。提早從家裡出發去上班,不但能避開人擠人的通勤時間自在地看書,還能在無人的辦公室裡沉浸於安靜的思緒中。通常三十分鐘可以讀三十頁,一週下來,讀完一本書完全不成問題。此外,午休時間花三十到四十分鐘吃午餐,還剩二十到三十分鐘可以用來閱讀。這段時間當然也能喝杯咖啡、睡個午覺、跟同事聊天,但選擇這樣的方式度過時間,然後說自己「沒有讀書的時間」是非常矛盾的。

        閱讀決心要以達人推薦秒計算、累積

        如果還是覺得找不出時間閱讀,那就善用時鐘吧!二○○九年,我幫自己訂下「一年讀完三百六十五本、五年讀完兩千本以上」的目標,經過一次失敗後,我開始擬訂計畫,使用有秒針的手錶,以分為單位進行時間管理。

        一早起床後,我將沒意識到的流逝時間都仔細記錄下來,如:在廁所花的時間、吃早餐的時間、離開家門到補習班的時間(當時我一整天都在英文補習班上課)、吃完午餐距離上課還剩下的時間等等。觀察兩週左右的紀錄後,我發現一天浪費了三、四個小時。於是我開始試著用讀書填補,短距離的移動時間,我用來讀書;人擠人的地鐵中,我也讀書;午晚餐飯後也讀書,嚴格的時間管理讓我更加了解自己的生活。

        編/譯者:葉雨純
        語言:中文繁體
        規格:平裝
        分級:普級
        開數:25開15*21cm
        頁數:256

        出版地:台灣

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        • 作者:柳根瑢

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        • 譯者:葉雨純
        • 出版社:如何

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          功能說明

        • 出版日:2016/7/1
        • ISBN:9789861364612拍賣
        • 語言:中文繁體
        • 適讀年齡:全齡適讀

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        (中央社澎湖縣23日電)海巡署南巡局澎湖機動查緝隊昨天查獲私運「食蛇龜」之後,今天再查獲澎湖籍漁「源滿36號」走私大陸大閘蟹148箱共計約3000餘公斤,這是澎湖歷年來首次查獲最大宗走私大陸大閘蟹案。

        澎湖機動查緝隊今天在澎湖地檢署主任檢察官劉俊良指揮下,會同白沙分局、澎湖海巡隊、72岸巡大隊、岸巡總隊等單位組成專案小組,在澎湖內垵南漁港查獲「源滿36號」走私大陸大閘蟹。

        澎湖機動查緝隊數月前接獲線報,「源滿36號」薛姓船長為圖謀暴利,計劃至大陸地區私運大閘蟹至台灣境內,專案小組鎖定「源」船21日下午4時自澎湖內垵北安檢所報關出港後,展開全程埋守監控,昨天晚間9時返內垵南漁港後。

        查緝隊今天持檢方搜索票實施搜索,在船甲舨漁艙起獲148箱裝有大閘蟹之保麗龍盒,包括薛姓船長和名印尼漁工,依法處理,至於所查獲的大閘蟹,將依法全部銷毀。

        澎湖機動查緝隊長黃永璋表示,由於國人於秋季時喜愛食用大陸地區飼養的大閘蟹,造成國內需求量大增,不法走私集團見有利可圖,進而至大陸地區私運大閘蟹入境,謀取暴利,這也是澎湖地區首度查漁船走私大陸大閘蟹。1051123

        鉅亨網新聞中心

        印度一列快速火車周日 (20 日) 在北方邦布克拉揚地區出軌,造成至少 120 人喪生、200 人受傷,加上仍有不少人被困,不排除死亡人數會繼續攀升,成為 6 年來死傷最慘重的火車事。消息指出,事故有可能是鋼軌斷裂引起,但確切原因仍待最終調查結果。印度鐵路路軌陳舊,年久失修,導致該國成為列車出軌和相撞事故的高發國家。

        據星島日報、香港明報、文匯報綜合外媒報導,事發於當地時間 11 月 20 日凌晨 3 時左右,距離北方邦城市坎普爾約 100 公里,其中有包括硬座和臥鋪車廂在內的 14 節車廂出軌。例車在坎普爾以南 65 公里的布克拉揚出軌,導致車廂翻側。現場片段可見,乘客行李及其他個人物品散落一地。有死裡逃生的乘客憶述,事發時聽到一聲巨響,隨即被嚇醒。

        這輛出軌列車由政府營運,車上載有逾 500 人,從中央邦的印多爾市前往比哈省省會巴特納。

        車部分車廂完全解體,其中 4 節臥鋪車廂損毁嚴重。現場部署了數以百計軍警,救援人員使用金屬切割器割破嚴重扭曲的座椅,設法接近受困的生還者。事故還造成約 200 人受傷,其中 76 人傷勢嚴重。

        出軌火車通行中部城市印多爾和東北方城市巴特那之間,全程達 1360 公里,須行駛 27 小時。鐵路部次長辛哈表示,肇事原因可能是鐵軌受損。這是 2010 年以來最嚴重的鐵路災難,當年東部的西孟加拉邦一列客運火車撞上貨運火車,造成 146 人喪生,超過 200 人受傷。

        總理莫迪周日在 Twitter 說,他「痛苦得難以言語形容」。他的政府已誓言在 5 年內投資 1370 億美元推動鐵路現代化,讓鐵路運輸更安全、迅速和有效率。鐵路部長也承諾調查原因及追究責任,暫未知是否與鐵路設備老化有關。

        印度鐵路網位列世界第 4 大,火車是主要的長程交通工具,每天約有 2300 萬人次乘坐。但因路軌陳舊,年久失修,每年有數千人死於列車事故。政府 2012 年發表報告指出,每年有近 15000 人死於鐵路事故,形容這些罹難者猶如遭到「屠殺」。

        下面附上一則新聞讓大家了解時事

        (中央社記者魯鋼駿新竹市28日電)天氣轉涼,火鍋成了民眾最愛,新竹市衛生局今天公布抽驗火鍋料及湯圓檢驗結果,全數合格,為民眾食品安全把關。

        竹市衛生局表示,11月針對轄內火鍋業、餐飲業、販賣商行等場所,抽驗火鍋料、湯圓等製品共30件,檢驗防腐劑(己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸、水楊酸、對羥苯甲酸、硼砂)及漂白劑(過氧化氫),檢驗結果均與規定相符。

        衛生局指出,為了延長食品的保存期限及抑制微生物的生長,業者常於食品中添加防腐劑,且為提升民眾購買意願,也可能使用漂白劑提升產品的色澤外觀,人體若長期食用過量防腐劑或漂白劑,容易造成肝、腎負擔與病變。

        衛生局說,為維護食品衛生安全,將持續不定期抽驗各項食品,並要求製造業者遵循食品相關法規做好自主管理,呼籲販賣業者應慎選合格來源廠商,以確保產品品質與安全。

        衛生局表示,有關火鍋料與湯圓等食品之抽驗結果,公布於竹市衛生局局網站,民眾可上網查詢。1051128

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